La gaine permet d'aplanir le ventre, d'affiner la taille et de sculpter les fesses. Les bénéfices d'une gaine ventre plat, sont l'amélioration de la posture, des courbes mieux dessinées et une silhouette affinée. Associée à un régime équilibré, elle sera votre partenaire dans votre quête du corps parfait.
Si vous cherchez une gaine amincissante à porter pendant vos activités sportives pour perdre de la graisse du ventre, nous vous conseillons les gaines fitness comme la ceinture de sudation. Cette ceinture amincissante est spécialement conçue en néoprène le plus souvent, afin de vous permettre de transpirer.
Combien de temps porter une gaine amincissante ? Il faut commencer progressivement une ou deux heures les premiers jours et augmenter en fonction de votre ressenti. il est conseillé de la porter entre 3 et 6 heures par jour pour un résultat optimal.
les résultats seront visibles dès la première utilisation, grâce à l'effet de compression qui va réduire le tour de taille immédiatement ; la gaine amincissante aide à maintenir une bonne posture, bien droite : elle améliore donc l'allure générale de la personne qui la porte ; elle va réduire l'appétit.
Il est absolument déconseillé de dormir avec une gaine pour ces raisons : forcer des organes comme les reins et le foie à prendre des positions non naturelles. altérer le fonctionnement des organes internes par l'encombrement. réduire la force musculaire centrale.
Mettez votre gaine en place tout en étant allongée. Un peu comme si vous mettiez un jean serré. Non seulement, cela sera plus pratique et confortable, mais cela empêchera surtout que votre ventre descende au cours de vos déplacements et mouvements.
Si vous avez envie d'enfiler une robe moulante, je vous conseille de partir sur les gaines minceur. Elles ont l'avantage d'être très fine et donc ultra discrète. De plus, elles vous offriront un confort inégalable, comme si c'était votre deuxième peau.
Pour bien choisir sa gaine, il convient de prendre la mesure de son tour de taille environ 3 cm au-dessus du nombril. Le seul bémol avec cette gaine amincissante en latex est le manque de choix en termes de couleur.
Le médecin est catégorique : le corset ne permet en aucun cas de maigrir. "Il s'agit uniquement d'un effet visuel, la seule perte de poids possible est celle liée à une amyotrophie (fonte des muscles qui ne peuvent plus jouer leur rôle) mais en aucun cas à la perte de masse graisseuse."
Dormez plutôt sur le côté
Plusieurs spécialistes s'accordent sur le fait que c'est la meilleure position pour bien dormir, soulager le dos et maigrir.
Sous une robe moulante lors de vos soirées, sous votre tailleur pour aller travailler ou encore sous un simple jean pour vos looks décontractés, la culotte gainante vous sculpte une silhouette de rêve en un clin d'œil. Au-delà de son côté pratique, la culotte gaine est également un sous-vêtement élégant et raffiné.
Avant de dormir avec une gaine, vous devez vous assurer que l'accessoire est à votre taille. Beaucoup de personnes ont tendance à choisir une taille plus petite que la leur, ce qui est une erreur. Ce n'est pas conseillé, car les gaines sont conçues pour affiner lentement votre corps, pas pour vous empêcher de respirer.
Pour vous permettre de maigrir, votre régime minceur du soir doit idéalement contenir du riz complet, des légumes et des légumineuses, ainsi que de la viande maigre. Vous pouvez également manger des œufs durs, du poisson, des produits laitiers 0 % et boire des tisanes sans sucre.
Quel est le meilleur sport ? Pour perdre votre graisse de manière globale, et particulièrement au niveau du ventre, faire du cardio-training est sans aucun doute la meilleure solution. Vous pourrez le pratiquer sous différentes formes : marche sportive, course à pied, burpees, corde à sauter, natation, cyclisme…
En théorie : Deux méthodes sont particulièrement efficaces : les exercices en salle ciblant spécifiquement les jambes, comme le vélo, le rameur ou la course à pied. Mais aussi les sports cardio qui font perdre de la masse et travailler en profondeur les muscles.
Une gaine, ou un corset minceur auront vocation à amincir votre taille et votre silhouette, elle va gommer, masquer vos défauts comme un petit ventre qui vous gène. En compressant votre ventre elle va en fait affiner tout l'ensemble de la silhouette, affiner délicatement votre taille.
Misez sur des sports d'endurance comme l'entrainement cardiovasculaire, la course à pied, les sports de combat, de raquette, la natation, le vélo, la marche nordique ou la musculation. Tous ces sports sont plus efficaces que les exercices ciblant les abdominaux.
Et pour trouver l'équivalent français, c'est plutôt simple à comprendre ! Si vous faites du 34 ou du 36, vous devez vous diriger vers les vêtements en XS et S. Le 38 et le 40 correspondent à une taille M.