Selon plusieurs psychologues, les plus grandes crises de couple sont souvent dues à une mauvaise communication. Il est possible que votre partenaire et vous traversiez une mauvaise passe car vous ne communiquez plus assez et que vous vivez l'un à côté de l'autre plutôt que tous les deux.
Vous pouvez imaginer votre vie sans lui/elle. Certains signes ne trompent pas. Si vous rêvez d'une toute autre vie, ou simplement d'une vie avec quelqu'un d'autre, vous êtes probablement malheureux. Peut-être faut-il penser un peu à vous, même si vous risquez de faire de la peine à votre conjoint.
Tout rejet qui semble « définitif » de son conjoint ne signifie pas forcément qu'il faut se séparer. Rien n'est irréversible. Il faut simplement savoir appréhender la crise avec intelligence car elle a tant à nous dire !!! Et comprendre que les crises sont bénéfiques.
Les raisons pour lesquelles je ne suis pas bien dans mon couple. Il y a plusieurs raisons qui font que vous ne vous sentez pas bien avec votre partenaire. Peut-être un manque de passion, une infidélité ou une discussion qui manquait de respect.
Selon le psychologue, il existe quatre explications à ce sentiment de solitude. Vous pouvez vous sentir seul·e parce que vous avez du mal à communiquer, à livrer ce que vous avez sur le cœur en toute sincérité de peur de ne pas être compris·e par votre partenaire.
Les violences physiques ou psychologiques
Même dans la colère, même quand "les mots dépassent la pensée", même sur un coup de sang alors que "normalement je fais jamais ça", ce sont des actes graves qu'il ne faut jamais accepter.
La routine est l'ennemi numéro un du couple. Cet ensemble d'habitudes, d'actions ou de gestes faits et répétés mécaniquement, est redouté par les couples car il est souvent un motif de rupture. La routine peut même parfois mener à des relations extra-conjugales et donc à une infidélité.
Une cause du sentiment d'ennui : la sortie de la période d'idéalisation. Une des causes à l'origine du sentiment d'ennui est la sortie de la « période d'idéalisation ». En effet, les thérapeutes de couple sont nombreux à décrire les premiers moments de la relation de couple comme une période d'euphorie.
Vraisemblablement à cause de l'efficacité des ressources mises en commun par deux personnes et la redondance qu'offre la monogamie. D'un autre côté, la coparentalité - si vous avez les moyens, sans parler de l'argent - peut être un choix préféré par rapport à un mariage malheureux et à une famille tendue.
Selon l'étude, le fait d'avoir du mal à mettre fin à une relation insatisfaisante et à rester malgré tout viendrait de la peur que l'on a d'abandonner son partenaire.
Si vous voulez vraiment redonner une chance à votre histoire, cela passe par la communication. La thérapie de couple va vous permettre de mettre des mots sur vos maux. Le fait que le thérapeute joue un rôle de médiateur, permet de ne pas se laisser aller à la colère et clôturer le dialogue.
Une relation toxique désigne une relation amoureuse ou amicale dysfonctionnelle entre deux personnes. L'entente paraît lointaine, le bonheur a laissé place à l'amertume… La communication est altérée, la complicité n'est plus, l'investissement moindre.
Le manque de communication
Il faut parler de ce qui va et de ce qui ne va pas, il faut s'exprimer sur ses désirs, ses envies, ses ressentis, écouter et prendre en compte les avis, désirs, envies et ressentis de l'autre. De toute façon, lorsqu'on garde pour soi ce qu'on a sur le cœur, cela finit toujours par ressortir !
Le cap des 7 ans est fréquemment évoqué, et de ce fait, redouté. Au bout de 7 ans, les couples auraient tendance à se remettre en question. Et si l'amour avait laissé place à une profonde affection ? On se connaît par cœur, ce qui est un sentiment à la fois rassurant et effrayant.
Selon plusieurs psychologues, les plus grandes crises de couple sont souvent dues à une mauvaise communication. Il est possible que votre partenaire et vous traversiez une mauvaise passe car vous ne communiquez plus assez et que vous vivez l'un à côté de l'autre plutôt que tous les deux.
Quand on ne fait plus rien ensemble
Vouloir se retrouver seule de temps en temps, ça se comprend. Mais si vous ne parvenez jamais à l'intégrer dans votre bande d'amis ou que vous ne vous sentez pas à l'aise auprès des siens, il y a peut-être un problème plus profond. L'occasion de faire le point ?
Les raisons sont à chercher au coeur de nos histoires personnelles. Ainsi, beaucoup de personnes ayant profondément souffert dans une ancienne relation n'osent plus se lancer de peur de souffrir à nouveau, d'autres qui ont été blessées ou trahies ne veulent pas accorder leur confiance de peur d'être trahies à nouveau.
Les causes les plus fréquentes sont les troubles hormonaux ou le stress. Chez les hommes, la perte de libido est souvent liée au système cardiovasculaire ou même à certains médicaments. Pour réactiver vos envies, vous devez avant tout vous sentir bien dans votre peau et accepter votre corps tel qu'il est.
"Les couples durent 5-6 ans alors qu'avant ils duraient toute la vie. Il y a une évolution sociale qui mène à penser à soi en priorité et non plus à son couple.
Le manque de communication
C'est une des causes les plus fréquentes de rupture. Il faut savoir parler de ce qui va et de ce qui ne va pas, savoir exprimer ses désirs, envies, ressentis, et savoir écouter l'autre et prendre en compte ce qu'il/elle nous dit.
Quand on évoque les choses impardonnables au sein d'un couple, l'infidélité (y compris l'infidélité virtuelle messieurs dames, oui oui) revient assez souvent.
"Vous vous sentez triste, vous vous sentez dans la solitude même quand vous êtes dans la relation, vous sentez que vous n'êtes pas présent pour l'autre et ça commence à vous peser", explique-t-elle. Enfin, vous ressentez un manque de désir de manière générale.