Être introverti est un trait de personnalité qui se caractérise par un intérêt tourné vers son monde intérieur, le calme, et la fuite des stimulations externes. Même si l'introversion s'oppose à l'extraversion, personne n'est jamais complètement l'un ou l'autre.
L'introversion est un tempérament que nous avons dès la naissance. Il détermine de quelle manière nous retrouvons de l'énergie. La personnalité introvertie réagit de façon négative aux stimuli externes (bruit, chaleur, lumière, interactions sociales, foule…). Au contact de ces stimulations, elle devient hypersensible.
Une personne introvertie n'est ni timide ni asociale, l'introversion n'est pas un défaut mais un trait de personnalité. En réalité, l'introverti est calme, réservé et se concentre d'avantage sur ses pensées intérieures. « Ces personnes aiment être entourées mais préfèrent les petits comités.
Militaire. Au vu de la situation mondiale un peu tendue actuellement, on comprend que le militaire soit en tête du top 10 des métiers les plus stressants. Pour faire face au stress post-traumatique, qui est reconnu depuis 1915, le Service de santé des armées a mis en place un dispositif de prise en charge psychique.
Restaurateur d'œuvres d'art, horloger, céramiste, sculpteur, verrier… "Toutes les activités en lien avec l'artisanat, l'art et la précision, où il faut travailler avec ses mains et être méticuleux, peuvent entrer dans la catégorie des métiers solitaires, selon Barbara Muntaner.
Tenez-vous droit et soyez décontracté en présence d'autres personnes. Vous devriez aussi changer votre état d'esprit. Les personnes introverties n'aiment pas forcément sortir. Si c'est votre cas, sortez plus souvent avec des amis de confiance.
Les introverti·es ont souvent besoin de temps avant de se lancer dans une relation. Besoin de réflexion, besoin de se retrouver avec soi-même… Écoutez-vous, et laissez l'autre vous écouter. N'hésitez pas à lui dire que vous devez y aller en douceur et iel suivra votre rythme.
Comme tout le monde, une personne introvertie aime qu'on s'intéresse à elle… même si son visage semble dire l'inverse. Respecter son silence ne veut pas dire arrêter tout contact ! Les introvertis, comme tout le monde, adorent que l'on s'intéresse à eux. Simplement, il faut le faire avec tact.
Le cerveau d'un introverti fonctionne différemment : il est plus lent, plus réfléchi, sa façon de traiter l'environnement suit un rythme différent, plus prudent. Ces personnes sont également plus susceptibles de tomber dans les dédales de la pensée excessive, où elles ont toujours du mal à prendre une décision rapide.
L'introverti aime le calme et la tranquillité. Ce sont des gens qui, par exemple, préfèrent les rencontres plus intimes entre amis plutôt que d'être à une grande fête. Cette tendance à rester à l'intérieur fait que beaucoup confondent introversion et timidité, mais ce n'est pas la même chose.
Assumer son introversion c'est d'abord apprendre à dire que l'on n'a pas envie. Si tout ce dont tu rêves ce soir est de passer la soirée devant la télé, seule et au calme, c'est tout à fait ton droit et du doit apprendre à le crier haut et fort.
Une question que beaucoup se posent quand ils découvrent le spectre introverti extraverti : sommes-nous nés introvertis ? Oui, il y a des origines génétiques à l'introversion. Non, cela n'explique pas tout. Et personne n'a un caractère prédéfini à sa naissance par ses gènes.
extravertie. Qui manifeste ses émotions, qui est ouvert aux autres. Exemple : Peut-on devenir extraverti quand on est timide et que l'on a du mal à aller vers les autres ?
Il suffit de s'approcher un peu physiquement, de s'insérer dans le groupe de discussion dont cette personne fait partie par exemple, d'écouter ce qui se dit, de sourire, d'être bien, et petit à petit, le rapprochement se fait lorsqu'il y a un intérêt commun. Pas d'obligation à parler. Pas de techniques de séduction.
Si votre enfant est introverti, amenez-le à sortir de sa zone de confort et à développer ses habiletés sociales. Faites-le graduellement, par étape, mais ne vous limitez pas à faire ce que votre enfant a envie, aidez-le plutôt à faire des choix qui vont l'aider à se développer et à s'adapter selon les situations.
Parlez avec une voix douce ou bien modulée, tout en veillant à parler clairement pour être bien entendu. Si la personne timide parle très doucement ou marmonne, lui parler à haute voix ne changera rien et cela pourrait même l'intimider et l'amener à parler moins clairement.
Pour éviter que votre ado introverti ne se renferme encore plus, vous devez apprendre à l'accepter tel qu'il est. Essayer de le forcer à devenir plus extraverti risque de le rendre malheureux et mal dans sa peau, car il sera alors constamment confronté à un environnement dans lequel il n'est pas à l'aise.
Dans la plupart des cas, il est possible d'être plus ou moins extraverti dans certaines situations. Certaines personnes seront particulièrement extraverties et enthousiastes, peu importe que la situation leur soit familière ou non.
L'importance du dialogue dans un couple
En effet, le fait de discuter régulièrement de ses envies et de ses besoins permet au couple de mieux se structurer. Par exemple, lorsque la personne extravertie a envie de voir du monde et que la personne introvertie n'en ressent pas l'envie, il est important d'en parler.
Administrateur réseau, développeur, intégrateur web, rédacteur, webmaster… sont des métiers parfaitement adaptés aux personnes timides. Dans ces professions, le contact avec les clients ou les membres de l'équipe est réduit. De plus, le travail peut s'effectuer seul dans un bureau ou bien à distance.
Le job c'est « directeur des opérations ». Un poste qui exige d'être debout tout le temps, de travailler 135 heures par semaine, d'être disponible 24h sur 24 et 7 jours sur 7 sans pouvoir prendre de pause.