Les matelas à ressorts disposent d'une excellente ventilation, car les ressorts sont vides, et permettent à l'air de circuler. Une literie mieux ventilée reste fraîche plus longtemps ce qui favorise un sommeil sans mouvements.
Le matelas à ressorts ensachés épouse la morphologie du dormeur et le système d'assemblage des ressorts évite la propagation des vibrations. Si vous dormez à deux, les mouvements nocturnes de l'un ne dérangeront donc pas l'autre. Cette technologie assure également aux ressorts une très bonne longévité.
Solution n°1 : placer un tapis antidérapant entre le matelas et le sommier. Solution n°2 : placer un sous-tapis sous le matelas. Solution n°3 : installer des bandes velcro adhésives entre le matelas et le sommier.
Il y a plusieurs différences entre les matelas en mousse et les matelas à ressorts ensachés : Soutien : Les matelas en mousse utilisent différentes types de mousses pour soutenir le corps, tandis que les matelas à ressorts ensachés utilisent des ressorts individuels qui sont ensachés dans des sacs en tissu.
Le matelas en latex naturel
C'est souvent le plus recommandé lorsqu'un dormeur souffre de forte sudation. En effet, cette technologie de matelas dispose d'une excellente aération grâce aux nombreuses alvéoles qui compose la matière pour assurer une circulation de l'air parfaite.
Matières à choisir pour une couette anti-transpiration : duvet, soie, laine, fibre de bambou, silicone creusé, fibre polyester.
Ce phénomène physiologique, bien que naturel, peut parfois empêcher de profiter d'un sommeil paisible. La literie est souvent en cause. De mauvaise qualité, celle-ci peut accentuer les soucis de transpiration.
Les matelas à ressorts sont généralement plus fermes et plus performants en termes de régulation de chaleur. Ils conviennent donc mieux aux individus qui transpirent beaucoup la nuit, ainsi qu'aux personnes de grand gabarit. Ils sont aussi plus adaptés pour dormir sur le dos ou sur le ventre.
Nous conseillons une âme de 18 cm minimum pour un confort optimal. Chez Kipli, nous avons par exemple choisi une âme de 20cm (15cm+5cm) pour notre matelas en latex naturel adulte (22 cm d'épaisseur totale avec la housse). Concernant le modèle bébé, il fait 10cm et le modèle enfant 15 cm.
En cas de maux de dos, remplacer un matelas mou par un matelas plus ferme reste une bonne recommandation, mais tenez-vous-en alors à une fermeté moyenne : un matelas trop ferme conviendra moins à votre dos et votre colonne vertébrale qu'un matelas mi-ferme.
Certains facteurs nous rendent plus sensible ou plus agité. Certains proviennent de votre literie (confort, âge de votre matelas, …), de l'environnement de votre chambre (chaleur, humidité, …), ou de vous-même (contrariété, stress, .).
Les raisons qui peuvent amener un matelas à glisser
Tout le fond du problème vient du sommier. Celui-ci contient un cadre dont la forme ne convient pas au matelas. En effet, un matelas plus grand que le cadre de lit ou un matelas plus petit que le cadre du lit peut expliquer les raisons d'un glissement permanent.
Repérez d'abord les jointures où le métal et le bois se rejoignent. Ensuite, utilisez du lubrifiant pour que le frottement se fasse en silence. Pour cela, utilisez de l'huile. Si ce sont les lattes de votre sommier qui nécessitent un petit peu de lubrifiant, vous pouvez utiliser du talc pour bébé.
Pendant cette phase d'endormissement, nos muscles se relâchent. Notre cerveau interprète parfois cette sensation comme une chute, ce qui déclenche une contraction musculaire. Les secousses hypniques, également appelées sursauts du sommeil, peuvent se produire sans raison mais révèlent parfois un problème sous-jacent.
Des recherches scientifiques, dont une étude menée par l'Université de Kingston, suggèrent que faire son lit le matin peut entraîner une augmentation de la présence d'acariens dans la literie. Les acariens sont des micro-organismes invisibles à l'oeil nu qui vivent dans nos literies.
En moyenne, chaque lit contient plus d'un million d'acariens. Ces petites bêtes vivent dans les espaces sombres et humides de votre matelas et de vos oreillers, se nourrissent des cellules mortes de votre peau et excrètent un allergène qui peut déclencher des symptômes semblables à ceux de l'asthme.
Les matelas possédant un garnissage synthétique constituent un bon rapport qualité/prix. Ceux-ci sont en effet moins chers à fabriquer. Ils possèdent généralement un bon accueil, ainsi qu'une bonne ventilation. Les fibres en polyester étant creuses, elles permettent une excellente circulation de l'air durant la nuit.
Naturellement hypoallergénique et anti-acarien, le matelas en latex est aéré et bénéficie d'un gonflant optimal. Il offre également un maintien idéal, ce qui soulage le mal de dos. Bien entendu, pour bénéficier des meilleures propriétés, le latex naturel est à privilégier.
Plus cette valeur est élevée, à l'exemple des matelas PH 6 ou PH 8, meilleure est la qualité de votre matelas. Quant à l'épaisseur, la plupart des matelas ont une épaisseur comprise entre 12 et 18 cm.
En fonction des technologies utilisées, le matelas peut reprendre sa forme finale plus ou moins rapidement. Quand vous recevez votre matelas roulé, nous vous conseillons d'attendre 24 heures avant de dormir dessus pour la première fois. Il ne faut donc pas utiliser votre matelas le premier soir où vous le réceptionnez.
Le matelas latex offre une densité plus élevée que le matelas en mousse. Il est donc particulièrement adapté pour soutenir le corps tout en étant souple et élastique, pour un sommeil de grande qualité. La mousse, quant à elle, procure un accueil plus moelleux et doux.
Quelle est la durée de vie d'un matelas à ressorts ? On considère généralement qu'un matelas à ressorts de bonne qualité peut durer environ 12 ans, matelas à ressorts ensachés comme matelas à ressorts multispires.
Une surface de couchage non homogène
Un matelas de mauvaise qualité ou usé peut aussi présenter des zones moins denses, plus molles. Ces déformations ne sont pas sans conséquence sur votre confort de sommeil.
Lorsque votre matelas est posé sur le sol, le manque de ventilation peut transformer votre matelas en l'environnement idéal pour les bactéries et les moisissures, qui à leur tour peuvent provoquer des allergies et des odeurs désagréables.
Peut-être que votre literie est trop chaude, que votre matelas et sa protection ont trop peu de ventilation ou que votre chauffage trop élevé. La sueur peut difficilement s'évaporer dans le lit, alors que les glandes sudoripares restent actives.