La taille des Hommes est déterminée par une combinaison de la génétique et de facteurs environnementaux. De récentes percées scientifiques ont permis d'identifier 697 variantes génétiques susceptibles d'influencer la taille d'un individu.
Des facteurs principalement génétiques et hormonaux
Les experts en auxologie — la science qui étudie la croissance des êtres vivants — estiment que l'ADN est responsable d'environ 80% de la taille d'une personne.
La génétique
C'est l'un des facteurs les plus connus et les plus communs. Effectivement, la génétique influence directement la taille du bébé, en fait, c'est l'un des facteurs les plus prédominants. Donc, si tous les membres de la famille sont grands, il y a des chances que les enfants soient grands aussi.
Un père et une mère de petite taille auront un enfant petit et deux parents de grande taille auront un enfant grand. Le mystère reste entier si l'un est petit et l'autre grand. Impossible de prévoir, dans ce cas ! On constate que tout ne résulte pas de la génétique.
Une ressemblance maternelle…
Les chercheurs avancent une explication liée à l'évolution : en ressemblant plus à leur mère qu'à leur père à la naissance, les bébés s'assurent de « tromper » le père en cas de paternité douteuse. Une fois que l'attachement affectif est installé, ce leurre n'a plus lieu d'être.
80 % de facteurs génétiques
« Mais on a montré que plus de 80 % des facteurs dans la variation de la taille sont d'origine génétique, et que le reste est causé par des facteurs environnementaux. » Voilà qui relativise l'importance de la soupe et du lait pendant l'enfance.
Ce pic dure jusqu'aux premières règles, moment où la croissance ralentit puis s'arrête, en général vers l'âge de 14–16 ans. Chez les garçons, les premiers signes de la puberté et le pic de croissance qui l'accompagne sont un peu plus tardifs, survenant en moyenne vers 12 ans.
Si vous faites moins d'1m66 pour un homme ou d'1m55 pour une femme, vous êtes considéré(e) comme anormalement petit(e) par le corps médical. Bien sûr, le vécu de petite taille peut être présent alors que vous êtes médicalement "dans la norme"!
Pour les garçons, il faut additionner la taille du père et de la mère (en cm), diviser le total par deux, puis d'ajouter 6,5 cm. Pour les filles, le principe est le même. Il suffit d'ajouter la taille des deux parents, de diviser ce total par deux, puis de retirer 6,5 cm.
Si tu es en pleine croissance, une bonne alimentation et un mode de vie sain t'aideront à devenir plus grand(e). Par ailleurs, tu pourras éventuellement augmenter ta taille de 1 à 5 cm en étirant quotidiennement ta colonne vertébrale X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
Cela peut être dû à : une mauvaise alimentation ou un problème digestif (maladie cœliaque...) un traumatisme psychique (deuil, séparation...) certaines maladies endocriniennes (déficits en hormone de croissance, pathologies thyroïdiennes, anomalies de la puberté...)
La réponse de l'expert
Il est possible de grandir seulement lorsque les cartilages de conjugaison des os ne sont pas soudés. Une fois que les os sont soudés, il n'est plus possible de grandir. A priori, à 25 ans, la croissance est terminée, donc il n'existe plus de moyen de voir sa taille augmenter.
"Si on remonte au Paléolithique, l'homme mesurait en moyenne 1,65 m. Puis au Néolithique, on estime qu'il a perdu en moyenne 15 cm, en raison de problèmes alimentaires et de maladies. Sa taille a progressivement augmenté ensuite, pour arriver à ce que nous connaissons aujourd'hui", explique le Dr Alain Froment.
On peut grandir jusqu'à plus de 20 ans pour les garçons, un peu moins pour les filles. La croissance débute dès la naissance, sous le contrôle de diverses hormones dont l'hormone de croissance. Elle s'accélère à la puberté et s'arrête peu après.
Il n'existe aucune méthode pour grandir davantage. Seul un traitement par hormones de croissance peut agir. Mais il n'est prescrit qu'aux personnes qui manquent d'hormone de croissance (nanisme). Donc votre alimentation ne vous permettra pas de grandir davantage.
Verdict : la taille idéale d'un homme est de 6'1'' (1,85 m), les réponses oscillant entre 5'11' et 6'2''. Quant à la différence de taille idéale entre homme et femme, elle est en moyenne et selon les répondants de 5 inches, soit 12,7 cm.
Taille par pays
Par ailleurs, l'homme moyen en France mesure 178 cm. Avec 14 cm de moins, la femme allemande moyenne atteint une taille de 164 cm.
L'alimentation (une alimentation insuffisante et peu équilibrée ou encore une intolérance alimentaire) Les hormones (un déficit d'hormones de croissance) Une maladie non dépistée (maladie osseuse, rénale ou digestive, anomalies chromosomiques) Un retard de croissance intra-utérin.
Tout comme le basket, le volley aide aussi les enfants à grandir. En effet, sa pratique favorise l'étirement du corps et le renforce. De plus, pratiquer le volley offrira à l'enfant la capacité d'avoir un esprit d'équipe. En outre, l'enfant saura plus vivre en société vu que c'est un port collectif.
Toutes les parties du corps ne grandissent pas en même temps
La poussée de croissance concerne d'abord les membres inférieurs, notamment les pieds, qui atteignent leur taille finale vers 13ans chez les filles, 15ans chez les garçons.
Consommer des aliments riches en arginine (qui est un acide aminé c'est à dire un constituant des protéines) stimule l'hormone de croissance ; c'est la sécrétion (surtout nocturne) de cette hormone qui stimule la croissance.