Selon Martine Castello donc, pour que le couple fonctionne, il faut trouver l'équilibre entre les petites attentions, la relation tactile et intime avec l'autre (autrement dit, le sexe mais aussi les caresses, etc) et l'expression verbale de ses sentiments.
Une relation est saine quand on peut dire ce qu'on aime, ce qu'on n'aime pas, ce dont on a envie, ce dont on n'a pas envie. Il faut pouvoir poser ses limites, et il faut que ton partenaire les respecte. Les membres d'un couple peuvent définir ensemble ce qui est sain pour eux.
Le besoin de communication et de respect mutuel
Nommer ses besoins et ses limites, se positionner, être entendu et respecté fait exister chacun, chaque JE. Et JE peut tenir compte alors de l'autre JE et co-créer du NOUS. La communication est la clé d'une relation respectueuse de chacun.
Confiance, sexualité, argent, respect? Quels sont réellement les quatre piliers essentiels d'un couple en santé? La sexologue clinicienne de renommée internationale Margaux Terrou affirme qu'il y a quatre points des plus importants lorsque l'on désire une relation amoureuse stable et durable.
La vraie force d'un couple est de savoir quand il faut se tenir la main et quand il faut laisser l'autre voler de ses propres ailes. Dans le couple, il faut l'union des coeurs et de ses raisons : l'amour-passion avec tendresse. Un couple c'est Un de deux ensemble.
Amour. Confiance. Respect de l'individualité Capacité à résoudre les conflits.
Faire confiance à l'autre, c'est la base d'une relation solide. Il est possible de ne pas être toujours d'accord. Les chicanes font partie des relations amoureuses, encore faut-il être capable de communiquer et d'argumenter dans le respect. Si l'un ou l'autre des parties ne respecte pas son partenaire...
Un couple amoureux se fait confiance
C'est parce qu'ils ont une totale confiance l'un en l'autre qu'ils parviennent à s'épanouir séparément et leurs retrouvailles n'en sont que plus heureuses. Avoir confiance en l'autre permet également de ne pas souffrir de jalousie.
La personne qui est dans l'amour vrai aime avant tout autre chose générer du bonheur. L'amoureux qui croit aimer mais qui en fait est dominé par ses émotions à des attentes fortes et désire l'autre avant tout pour son confort et cela en se persuadant qu'il veut le bonheur de l'autre.
Votre relation est basée sur la confiance et l'honnêteté
Sans la confiance et l'honnêteté, vous ne teneriez pas longtemps. Votre relation est tout sauf malsaine : Pas de mensonges, pas de jalousie et de curiosité mal placée.
Si vous avez répondu « a » à la majorité des questions, c'est que la principale force de votre couple se nomme probablement solidarité. Convictions et valeurs sont les grandes lignes qui composent votre couple, et c'est sur ces bases qu'il est construit.
Un respect mutuel
Ils ont besoin d'être entendus, écoutés et que leur avis soit pris en compte dans les petites comme dans les grandes décisions. Les hommes aiment par-dessus tout se sentir utiles et importants au sein de leur couple.
Quand on évoque les choses impardonnables au sein d'un couple, l'infidélité (y compris l'infidélité virtuelle messieurs dames, oui oui) revient assez souvent.
C'est se sentir complet, vivant lorsqu'on est à ses côtés. S'émerveiller de petits riens, se comprendre sans un mot, s'admirer et se respecter mutuellement. L'amour est un sentiment qui, s'il est partagé, prend tout son sens, et permet d'accéder à un bonheur ultime.
Voilà pourquoi encore aujourd'hui, le français est considéré mondialement comme la langue la plus romantique et représentative de l'amour avec un grand A.
Les couples heureux et en bonne santé savent bien communiquer. Ils savent se dire leur amour l'un pour l'autre, se disent souvent «Je t'aime» et se donnent des compliments. Ils discutent également des problèmes plutôt que de laisser les problèmes sous le tapis.
À l'inverse, les relations malsaines sont des relations inégalitaires qui peuvent amener une personne à se sentir inconfortable, anxieuse, isolée, non-respectée ou même en danger.