Canal Saint-Martin. Les dimanches notamment, lorsque ses abords sont fermés à la circulation, les rives du Canal Saint-Martin sont l'endroit idéal où pique-niquer, se balader et profiter du soleil !
Inaugurée en 2007, la plage de Meaux est située sur les bords de la Marne. Elle offre des pontons aménagés pour le farniente et un solarium engazonné ouverte de début juillet à fin août.
La plage est le meilleur moyen pour bronzer le plus rapidement. En effet, la réverbération du soleil est importante sur l'eau et le sable, puisqu'ils réfléchissent 5% à 25% des rayons UV.
Le matin (avant 11 heures) et en fin d'après midi (après 17 heures). En effet, en France, le soleil est à son zénith à 14 heures. C'est le moment où les rayons ultraviolets sont le moins filtrés et donc les plus dangereux pour la peau.
Paris offre de nombreux parcs qui vous laisseront un endroit calme pour poser votre serviette et bronzer ! Parc Montosouris, Vincennes, les buttes chaumonts ou encore les alcôves du Parc André Citroën pour une séance bronzette en toute discrétion et tranquilité.
Le soleil est essentiel à la vie. Toutefois, une exposition excessive aux rayons UV qu'il émet peut être néfaste pour la santé. Les rayons UV produisant le bronzage sont les UVB et les UVA.
Oui, si vous avez la peau claire. Si vous avez un teint clair ou très clair, 10 à 30 min au soleil suffisent pour bronzer. Si l'exposition est beaucoup plus longue, vous risquez de prendre un coup de soleil XSourcefiablePubMedCentralAllersurlapagedelasource .
Les activateurs avec protection solaire (lait, crème, huile) protègent la peau en parallèle des effets néfastes des ultra-violets. Grâce aux activateurs, il suffit de vous exposer entre 20 à 30 minutes par jour pour avoir une belle peau hâlée et éviter les coups de soleil.
Le manque d'hydratation est principalement en cause lorsque le bronzage ne perdure pas. Les rayons UV assèchent l'épiderme et accélèrent le processus de renouvellement cellulaire et donc favorisent la desquamation.
Un bain de 15 minutes et une pause feront l'affaire pour le bronzage. Ainsi, les peaux pâles et plus claires devraient prendre le soleil pendant environ 15 minutes et prendre un bain toutes les 15 minutes pour refroidir la peau.