Si la plupart des pollens sont présents dans l'air jusqu'à la fin du mois de mai ou même plus tôt, comme c'est le cas pour le cyprès, le bouleau, le saule ou le peuplier, la saison des allergies n'est pas finie pour les personnes sensibles aux pollens de chêne, d'olivier ou de tilleul.
Elle débute fin janvier ou mi-février dans le sud par les pollens de cyprès, genévrier, thuya, et continue en avril par la saison des arbres à chatons : saule, peuplier, hêtre, châtaignier, chêne, noisetier, charme, bouleau, aulne, platane.
Aux heures chaudes tout particulièrement. Souvenez-vous c'est le moment où les plantes pollinisent. Le conseil : Préférez le matin pendant 20 minutes (entre 7 et 9 heures) car en tout début de journée les pollens ont l'avantage d'être plaqués au sol par la rosée.
Le plus souvent, le rhume des foins, ou rhinite allergique, est une allergie saisonnière liée à la production de pollen : de février à avril pour les pollens d'arbres, de mai à juillet pour ceux des graminées, et d'août à octobre pour les herbacées.
De nombreuses plantes peuvent réduire la fréquence des crises d'allergies. L'estragon, par exemple, est une bonne solution pour lutter contre les allergies au pollen grâce à ses propriétés anti-allergènes. Le thym, quant à lui, est un expectorant naturel qui permet de décongestionner les voies respiratoires.
Les pollens d'arbres arrivent en premier, dès le mois de janvier pour les cyprès dans le Sud, et février avec les Bétulacées plus au nord. Puis tous les autres arbres entre mars et avril. Viennent ensuite les pollens de graminées dès avril, partout, qui durent jusqu'à juillet-août.
En effet, le système respiratoire se détendant pendant le sommeil, les symptômes allergiques sont beaucoup plus difficiles à supporter à ce moment précis.
Tout comme les maux de tête, la toux peut elle aussi être due aux symptômes d'allergies. Ainsi, l'écoulement post-nasal, un symptôme typique du rhume des foins, peut provoquer une toux. Lorsque les allergènes irritent la muqueuse nasale, cela entraîne un écoulement de mucosités 6.
La nuit est une séquence critique pour les personnes souffrant d'allergies respiratoires (rhinites allergiques, asthme…). Durant la nuit, les symptômes tendent à s'exacerber, principalement à cause d'une baisse brutale du taux de cortisol, un puissant anti-inflammatoire naturel sécrété par notre organisme– .
C'est le moment où il y a le moins de pollen flottant dans l'air. La nuit, la densité du pollen est également plus faible, mais il vaut mieux prévenir que guérir.
Tout d'abord, n'hésitez pas à consulter régulièrement le site officiel du RNSA (Réseau national de Surveillance Aérobiologique) qui fournit des cartes de vigilance sur les pollens.
La rhinite allergique est en constante augmentation.
Les symptômes de gorge sèche, irritée ou endolorie provoqués par les allergies saisonnières peuvent être incommodants et sont habituellement associés à la congestion nasale. La bouche ne pouvant filtrer l'air de la même façon que les voies nasales, la gorge devient alors très facilement irritée.
Il s'utilise également pour soulager les symptômes des problèmes de peau causés par les allergies comme la démangeaison de la peau et l'urticaire. La desloratadine commence habituellement à agir dans les 75 minutes et son effet dure 24 heures.
AERIUS® procure un soulagement rapide et efficace des symptômes d'allergie, dont la congestion nasale, les éternuements, l'écoulement nasal, les démangeaisons nasales, le nez bouché; les picotements aux yeux, les yeux rouges et le larmoiement, les démangeaisons du palais, des oreilles et de la gorge et la toux ...
L'allergie respiratoire, la cause la plus fréquente d'éternuements intempestifs. Dans la plupart des cas d'éternuements répétitifs, une cause allergique est révélée. Un allergène (pollen, poils d'animaux, etc.) engendre une irritation du tissu nasal.
De toutes les allergies, ce sont les allergies au pollen et aux acariens qui provoquent le plus un état de fatigue. Pour vous prémunir de la fatigue, évitez de vous exposer au pollen : Privilégiez les activités extérieures tôt le matin et limitez-les en milieu de matinée et en début de soirée.
Les symptômes d'allergie peuvent varier tout au long de la vie et leur gravité peut à la fois augmenter et / ou diminuer. De plus, un aliment qui a déclenché des symptômes légers à une occasion peut provoquer une autre fois des symptômes sévères tels qu'une réaction anaphylactique. Les allergies peuvent disparaître.
La Costa del Sol, la Costa de Almeria et la Costa Dourada sont des régions plus pauvres en pollens.
Outre les graminées, le mois de mai est également celui des pollens des arbres. Bouleau, charme, châtaignier, chêne, cyprès, mais aussi olivier, platane et saule complètent un tableau déjà bien chargé en allergisants.
Il s'agit là de la saison des arbres. Par la suite, de mai à août, débute celle des graminées. Il s'agit de plantes type céréales, comme le blé, l'orge, le maïs, le seigle, l'avoine. Avec le pollen de bouleau, elles sont le plus souvent responsables des manifestations allergiques les plus importantes.
Les médicaments antihistaminiques sont la loratadine et la cétirizine efficaces contre les rhinites allergiques en cas d'écoulement nasal, de larmoiement des yeux et de crises d'éternuements. Ils agissent également contre l'allergie de type urticaire, s'accompagnant de démangeaisons, de rougeurs et de plaques.