Quelle température de l'eau est la meilleure pour se laver le visage ? Donc vous l'aurez compris l'eau tiède sera bénéfique pour votre peau : Réduction des poches, cernes sous les yeux, peau beaucoup plus éclatante, de meilleure apparence. Activation de la circulation sanguine qui boostera la santé de la peau.
L'eau froide favorise un joli teint
En stimulant la micro-circulation, le froid permet d'avoir une peau plus lumineuse. Il lisse le grain de peau, tonifie le visage et booste naturellement le renouvellement cellulaire. A vous peau fraiche et bonne mine !
Les peaux normales à sèches doivent être nettoyées à l'eau tiède. Les peaux normales, sèches et sensibles préfèreront l'eau tiède, qui permet de nettoyer correctement l'épiderme sans contracter les vaisseaux sanguins - un phénomène nommé vasoconstriction cutanée.
Mal choisir la température de l'eau
C'est pour cela qu'il est primordial de bien gérer la chaleur de l'eau de robinet pendant son nettoyage de peau. Comme la vapeur est réputée pour ouvrir les pores, il est recommandé de rincer son visage à l'aide d'un gant de toilette humidifiée à l'eau chaude.
L'eau pétillante serait bénéfique à tous point de vue, que ce soit pour le grain de peau ou pour son aspect purifiant. Les bulles agissent pour balayer la fatigue et les traits tirés en délivrant un effet vivifiant. Elles stimulent la circulation sanguine et le collagène. Résultat : la peau est plus ferme.
En effet, « les bains et les douches chaudes peuvent provoquer l'inflammation de la peau, entraînant des rougeurs, des démangeaisons et même des brûlures », explique l'Université de Pittsburgh. L'eau trop chaude assèche en outre la peau en déséquilibrant la composition de l'épiderme.
Buvez régulièrement de petites quantités tout au long de la journée pour une diffusion optimale dans l'organisme. Quelle eau pour la peau ? Pour assurer une hydratation optimale, essentielle à une belle peau, mieux vaut opter pour une eau pure pauvre en sodium (constituant du sel).
Se laver le visage tous les jours à l'eau du robinet et au savon, avec un séchage énergique et sans application de crème hydratante, fragilise l'épiderme. La solution à adopter est donc de se laver le visage en douceur, à l'aide de produits adaptés et dans le cadre d'une routine de soins complète.
L'eau florale d'hamamélis, astringente et purifiante, resserre les pores et booste l'éclat du teint. Et l'eau florale de lavande, purifie et rééquilibre la peau.
En réalité, pour nettoyer sa peau en profondeur, il faut opter pour le double nettoyage (démaquillant + nettoyant), mais aussi prendre le temps de faire un bain de vapeur et un gommage doux une fois par semaine pour ouvrir les pores de la peau, se débarrasser des peaux mortes et de l'excès de sébum.
Lorsque vous êtes sous la douche, veillez à choisir une température d'eau tiède, ni trop chaude, ni trop froide. Elle doit être assez chaude pour commencer à faire fondre le sébum sur vos cheveux, mais pas trop chaude pour ne pas brûler ou irriter la peau.
Pourquoi se démaquiller avant d'aller dormir ? Pendant la nuit, la peau se régénère, mais pour ce faire, les pores ne doivent pas être obstrués ! D'un jour à l'autre, il est impossible de le remarquer, mais la mauvaise habitude de ne pas se démaquiller entraîne un vieillissement prématuré de la peau.
3. UNE DOUCHE FROIDE EST BÉNÉFIQUE POUR LA CIRCULATION SANGUINE. Se doucher à l'eau froide provoque une vasoconstriction. Pour maintenir l'homéostasie (le thermostat de votre corps à 37,5 degrés), votre corps fait alors circuler le sang des tissus plus profonds pour vous réchauffer à nouveau.
Grâce à ses propriétés astringentes, l'eau froide permet à la peau de se retendre temporairement et donc de dégonfler. Pour réduire l'apparence des pores : Mauvaise nouvelle, les pores ne sont pas des fenêtres qui s'ouvrent et se ferment à la demande. En revanche, l'eau froide permet de réduire leur apparence.
La vapeur chaude ouvre doucement les pores pour déloger la saleté et l'excès de sébum. Un bain de vapeur peut prévenir les boutons et les points noirs et ainsi contribuer à une peau nette à long terme en évitant les glandes sébacées bouchées. La circulation sanguine est stimulée, le teint tonifié.
Prendre une douche froide est très bénéfique pour la circulation du sang. Le froid transmis de la peau aux vaisseaux sanguins et aux capillaires a pour effet de les rétracter et, par là même, d'y accélérer la circulation du sang.
Utilisez une base de teint qui va flouter vos pores mais sans les obstruer. Optez pour des produits légers, matifiants et non-comédogènes. La Matte Crème de chez Erborian sera parfaite ! Utilisez un fond de teint ou une BB crème non-comédogène légère, pour ne pas étouffer votre peau.
En absorbant l'excès de sébum, un masque à l'argile réduira temporairement l'apparence des pores dilatés. Comme pour tout, choisissez un masque à l'argile exempt de tout ingrédient agressif. Vous pouvez aussi essayer d'utiliser un produit absorbeur de sébum destiné à être porté sous le maquillage.
Le matin :
Pour ce faire, imbibez un coton réutilisable avec le tonique adapté à votre type de peau et passez-le ensuite sur l'ensemble du visage sans frotter et en évitant le contour des yeux. Toutefois, si vous avez fait une séance de sport, nous vous conseillons de vous laver le visage avec un nettoyant doux.
En cas de consommation insuffisante de produits laitiers, une eau riche en calcium comme Contrex, Hépar, Courmayeur est conseillée. Pour les personnes souffrant de constipation, une eau riche en magnésium comme Hépar est recommandée.
La peau est repulpée, éclatante, tonifiée et avec beaucoup moins d'imperfections ou de rougeurs ! Une bonne hydratation facilite également la digestion, la bonne circulation sanguine et peut prévenir l'arthrose ! Pour une hydratation parfaite, il est recommandé de boire 1.5 à 3 L d'eau par jour.