La température mesurée au centre de chaque pièce doit pouvoir être maintenue à 18°C minimum. Si ce n'est pas le cas, le locataire peut exiger du propriétaire qu'il intervienne. Si la température est de 18°C, le locataire ne peut pas exiger une hausse de la température.
Dans les chambres, l'ADEME conseille entre 16 et 17 °C pendant la journée et la nuit, à l'exception des chambres d'enfants et de bébés, pour lesquelles il est recommandé de chauffer entre 18 et 20 °C.
Pour lutter contre l'humidité, la ventilation ne suffit pas. Il convient de chauffer suffisamment les pièces en maintenant une température minimale de 15 °C pendant la nuit.
La température minimale intérieure de votre logement devra être réglée entre 12°C et 14°C, même en hiver. Il s'agit là d'une température qui permettra d'éviter, entre autres, les éventuels problèmes d'humidité causés par un manque de chauffage de l'air intérieur.
Les études montrent que la température moyenne d'un logement non chauffé est de 10 °C, de quoi rafraîchir nos idées !
Veillez à ne pas baisser la température de votre maison à moins de 55 degrés en hiver et à ne pas laisser votre maison se réchauffer à plus de 80 degrés en été, car cela pourrait exposer votre maison à des dommages. Une température intérieure inférieure à 55 degrés peut entraîner le gel des tuyaux, tandis qu'une température supérieure à 80 degrés peut endommager les cloisons sèches.
À quel point le froid est-il trop froid ? En dessous de 13° - S'il fait aussi froid dans votre maison, cela peut augmenter votre tension artérielle et votre risque de maladie cardiovasculaire. 14-15° - S'il fait aussi froid dans votre maison, vous risquez de diminuer votre résistance aux maladies respiratoires . 18° - C'est la température nocturne recommandée dans la chambre.
The recommended range is 50°F-60°F. The better the winterization in your home, the lower you can go, but 50°F is the lowest you should go. To be on the safe side, 55°F-60°F is wise.
Les habitations froides contribuent à la surmortalité et à la morbidité hivernales . La majeure partie du fardeau de la santé peut être attribuée aux maladies respiratoires et cardiovasculaires, en particulier chez les personnes âgées. Chez les enfants, le fardeau hivernal excessif sur la santé est principalement dû aux maladies respiratoires.
Inutile de chauffer autant que dans les pièces de vie (19 °C), mais il est nécessaire de toujours garder une température minimale, entre 14 et 16 degrés afin d'éviter des désagréments. Pour régler la température dans les différentes pièces de votre logement, Agapresse recommande d'utiliser des thermostats intelligents.
Chauffer une pièce permet d'éliminer une partie de l'eau contenue dans l'air.
17 degrés, c'est la température qu'il fait parfois l'hiver, au soleil, à l'abri derrière la digue. 17 degrés, ça suffit pour prendre des coups de soleil – on croit qu'il fait froid mais le soleil cogne et l'air de rien, on rougit. 17 degrés, surtout, c'est la température de la Manche en juillet.
Aérer régulièrement
Aérer permet de renouveler l'air vicié par l'air frais, d'évacuer l'humidité, les polluants et les mauvaises odeurs, et de réduire les risques de condensation et de moisissures. Aérer est également bénéfique pour votre santé, car il vous permet de respirer un air plus sain et plus agréable.
La température idéale du thermostat en hiver est de 68 degrés Fahrenheit lorsque vous êtes à la maison. Energy.gov suggère que 68 degrés est une bonne température ambiante lorsque vous êtes éveillé à la maison, mais recommande de la baisser lorsque vous dormez ou êtes absent.
Fermer les volets et les fenêtres la nuit
Pour éviter toute déperdition de chaleur, il faut non seulement empêcher la chaleur de sortir et le froid d'entrer. Dès que les rayons du soleil commencent à se cacher il vaut donc mieux fermer ses volets ce qui ajoute une barrière au froid en plus des fenêtres.
The cold temperature in your home is classed as 12 °C or less; this will not be a comfortable house temperature.
Lorsque vous préparez votre maison pour l'hiver si vous prévoyez vous absenter, les meilleurs réglages du thermostat se situent entre 55 et 60 °F . Si vos hivers sont doux et que le gel des tuyaux ne vous préoccupe pas autant, vous pouvez descendre à 45 °F pour potentiellement économiser de l’argent.
Taliercio recommande aux personnes souffrant de problèmes pulmonaires de s'entraîner à l'intérieur une fois que les températures descendent en dessous de zéro. Et tout le monde devrait éviter de faire de l'exercice à l'extérieur lorsqu'il fait moins de 10 degrés , ajoute-t-elle.
For a vulnerable person, living in a cold home increases their chance of serious illness or death. They are at higher risk of a heart attack or stroke, breathing problems, flu, depression and falls.
L'Energy Saving Trust recommande de chauffer votre maison entre 18 et 21 degrés Celsius en hiver . Et l'Organisation mondiale de la santé (OMS) suggère que 18 degrés est la température idéale pour des personnes en bonne santé et bien habillées. Tous deux conviennent que c’est aussi la température idéale pour dormir.
Isolation insuffisante
L’isolation de votre maison agit comme une couverture douillette, gardant l’air chaud à l’intérieur et l’air froid à l’extérieur. Si votre maison n'est pas correctement isolée, l'air chaud que votre système de chauffage travaille si dur à produire pourrait s'échapper, en particulier dans des zones clés comme le grenier et les murs.
Bedrooms should be relatively cooler, between 16 and 19°C . Our body temperature decreases during sleep and a cold room can help maintain our internal temperature regulation. Children's bedrooms should be slightly warmer, around 16-20°C, depending on their age.
« Peut-on tomber malade à cause du froid ? Oui, mais pas en termes de rhume ou de grippe . Cela vient d’engelures et/ou même d’hypothermie. Si vous souffrez d’engelures ou d’hypothermie, cela peut affaiblir le système immunitaire, ce qui vous rend plus à risque de contracter des maladies, comme le rhume et/ou la grippe.
Réglez votre thermostat à 68 degrés
68 degrés Fahrenheit, selon le ministère de l'Énergie. Mais si c'est trop précis, une température d'environ 70 degrés est un bon objectif lorsqu'il fait froid, a déclaré à USA TODAY Ram Narayanamurthy, directeur adjoint du Bureau des technologies du bâtiment du Département américain de l'énergie.