Afin de vaincre l'arachnophobie, il est fortement conseillé de se confronter progressivement à l'arachnide en question. C'est ce qu'on appelle les techniques de désensibilisation. Par exemple, le sujet peut commencer par regarder des photos d'araignées, même si elles sont difficiles à voir au début.
Méthode approuvée : la thérapie cognitive et comportementale
La thérapie cognitive et comportementale est très efficace contre les phobies, dont l'arachnophobie. Elle est employée pour aider les patients à se comporter de façon plus fonctionnelle.
L'origine de la peur des araignées
Tout comme la peur du noir, des serpents ou du vide, la peur permet de survivre dans un milieu hostile. L'aspect culturel est aussi important : les films, vidéos ou publicités véhiculent la peur des araignées.
Il ne faut pas avoir peur des araignées
Marc Giraud nous rappelle qu'il n'est pas nécessaire d'avoir peur des araignées. L'animal n'a aucune raison de nous mordre ou de nous piquer car il ne se nourrit pas de sang.
Les odeurs d'agrumes tels que le citron : vous pouvez disposer les écorces aux points d'entrée de votre habitation et sur les rebords des fenêtres notamment. Si vous avez des cafards ou d'autres nuisibles, un professionnel vous en débarrassera !
Mais les araignées ne présentent pas de menace continue envers les humains. Il y a là une énigme pour les chercheurs.
Explications. Si les araignées peuvent potentiellement piquer ou mordre des humains, ce n'est que dans rares cas et par pur réflexe défensif. En effet, nous ne sommes absolument pas des proies pour les araignées.
Leurs quatre paires d'yeux font donc des efforts pour différencier les contrastes présents dans la nature, et associent le vert aux feuilles des arbres. Elles sont donc tout naturellement attirées par cette couleur.
La plupart des araignées auraient une vision de reconnaissance des grandes formes, pas forcément en couleur, on n'en sait rien, et elles perçoivent surtout les changements de luminosité. Certaines familles comme les araignées sauteuses, ou les araignées loups qui courent au sol, auraient une bonne vision.
Sachez tout d'abord que si les araignées entrent dans la maison, c'est signe que votre demeure est saine. En effet, elles aiment les endroits secs, ni trop humides ni trop chauds. Toutefois, si elles prennent plaisir à vivre chez vous, c'est qu'il y a beaucoup d'insectes dont elles peuvent se nourrir.
Comment savoir si vous êtes arachnophobe ? Dans la phobie, cette peur devient paralysante. Face à une araignée, la personne est prise de panique : sa respiration et son pouls s'accélèrent, elle se sent oppressée, elle a des sueurs froides et des vertiges.
La réaction des arachnophobes est souvent disproportionnée. L'arachnophobie est l'une des phobies spécifiques les plus répandues au monde. Il peut s'agir d'une forme exagérée et instinctive qui aidait autrefois les humains à survivre en milieu hostile ou un phénomène culturel répandu en Europe.
Les araignées piquent (ou mordent plutôt) rarement et seulement pour se défendre.
N'hésitez pas à lire avec eux des livres sur les insectes, qui expliquent leur mode de vie et leur environnement naturel. Faire découvrir le monde des insectes permettra ainsi aux jeunes enfants d'être plus rassurés.
Selon une enquête de l'association Anxiety UK, c'est la phobie sociale qui arrive en tête du classement. Également appelé «anxiété sociale», ce trouble se caractérise par une peur intense d'être confronté à des situations d'interactions sociales. L'individu est particulièrement angoissé à l'idée de parler en public.
Une nouvelle étude indique que l'araignée peut entendre une gamme surprenante de sons à plus de 1.82 mètre de distance, grâce aux organes sensoriels situés sur ses pattes.
Les araignées viennent-elles vraiment visiter nos palais pendant la nuit? Il s'agirait en fait d'un mythe. Comme l'explique la vidéo ci-dessous, à moins de dormir profondément dans un véritable nid la bouche grande ouverte, les conditions ne sont pas propices à ce que nous avalions des araignées pendant notre sommeil.
Le cri de l'araignée appelé stridulation et enregistré au ras du sol. Un son plutôt aigu qu'elle émet en frottant une partie de son corps sur une autre.
Des couleurs à éviter…
Aux dernières nouvelles, les araignées n'arrivent pas à voir la couleur bleue. Si leurs quatre paires des yeux s'habituent à distinguer les couleurs dans la nature, d'autres couleurs demeurent moins facile à distinguer. Voilà pourquoi, il faut absolument éviter la couleur verte !
L'acide du vinaigre blanc les brûle et les tue. Dernière solution toujours très efficace : le châtiment de l'aspirateur. Aspirez vos araignées et leurs toiles.
*pour endormir une araignée de mer, mettez-là au moins trente minutes dans votre congélateur, avant de la mettre à cuire dans de l'eau bouillante.
La durée de vie de la majorité des espèces européennes se situe entre six mois et trois ans mais elle est généralement d'une année, surtout aux latitudes tempérées où le rythme des saisons influence le développement. Après avoir atteint le stade adulte, mâles et femelles se reproduisent.