Pour être ouvert, faites l'effort d'être honnête avec vous-même et dites toujours clairement ce que vous pensez sans crainte. Dites ce que vous pensez sans toutefois paraitre blessant. Si vous êtes peu optimiste et souvent négatif, les gens penseront également que vous êtes fermé.
Ne pas avoir peur de vous remettre en question, sortir de votre ego, Accepter des points de vue différents. Ne pas systématiquement s'appuyer sur des personnes qui partagent les mêmes idées. Ceci contribuera à vous faire prendre la meilleure décision (ou la moins mauvaise) et facilitera l'adhésion et la cohésion.
L'ouverture d'esprit c'est accepter, ou plutôt respecter les idées et les opinions des autres. L'ouverture d'esprit favorise la créativité et permet d'interagir de manière plus qualitative avec les personnes qu'on rencontre.
Qualifie l'attitude d'une personne faisant preuve d'une grande tolérance, manifestant de l'intérêt, de la curiosité et de la compréhension pour les idées qui diffèrent en partie ou totalement des siennes.
être ouvert
2. Être disposé à accueillir quelque chose, à l'examiner sans prévention ; comprendre vite : Un esprit ouvert au progrès. 3. Être accueillant, accessible : Milieu très ouvert.
Le sourire, la bienveillance, l'esprit de compassion, me paraissent pour ma part des signaux forts d'ouverture d'esprit.
Afin de développer votre état d'esprit positif, vous devez faire face à des nouveaux défis. Commencez à produire consciemment des efforts dans des tâches et des activités pour lesquelles vous n'excellez pas, ou qui pourraient même vous effrayer un peu, comme parler en public.
énigmatique, introverti, renfermé, replié, réservé, taciturne. – Familier : cachottier.
Il est normal d'avoir envie de s'exprimer, mais écouter l'autre profondément permet de s'ouvrir à lui, de le comprendre et de nouer des liens plus forts. Il est important de ne pas feindre l'intérêt, car le manque de sincérité se ressent. Privilégiez donc les relations authentiques et honnêtes avec votre entourage.
Les personnes qui sont fermées d'esprit résistent souvent au changement et aux nouvelles idées. Elles pensent souvent qu'elles ont raison et que les autres ont tort. Elles peuvent être difficiles à gérer dans les relations, les situations professionnelles et d'autres cas.
Les personnes qui manquent d'ouverture d'esprit sont très peu conciliantes, voire pas du tout, et ont généralement peur du changement, car elles ont peur de l'inconnu. Elles se refusent à changer d'opinion et à accepter les idées des autres. En d'autres termes, elles sont “fermées”.
Accueillant, franc, sincère, communicatif. Accessible. Milieu ouvert. Franc.
Cultiver l'empathie : Un autre aspect de l'ouverture d'esprit consiste à cultiver l'empathie envers les autres. L'empathie nous permet de comprendre et d'apprécier différentes perspectives, même si elles diffèrent des nôtres.
personne cultivée, intelligente, qui sait parfaitement adapter sa conduite aux circonstances.
Une autre cause qui peut amener quelqu'un à ne pas s'ouvrir aux autres sont les problèmes d'estime de soi. L'estime de soi, rappelez-vous, est un ensemble de phénomènes cognitifs et émotionnels qui composent l'attitude d'une personne envers elle-même, c'est-à-dire la façon dont chaque personne se juge.
Les causes de la personnalité insociable sont encore aujourd'hui peu connues. L'héritabilité génétique de ce caractère est fort probable, prédisposant les personnes à développer une faible sociabilité.
L'une des raisons pour lesquelles vous pourriez ne pas être très sociable est que vous considérez peut-être que les personnes que vous rencontrez n'ont rien en commun avec vous. Peut-être pensez-vous que cette personne est trop bête ou trop timide pour être votre ami.
Comment faire pour être toujours positif ? Pour garder un état d'esprit positif, il est important de s'entourer de choses et de personnes plus positives, de pratiquer la gratitude et la bienveillance ou d'avoir une routine le matin ou le soir qui vous fait du bien.
Pour reconnecter le corps et l'esprit, quelques séances avec un thérapeute recommandé peuvent contribuer à donner une impulsion positive pour aller de l'avant. Parmi ces pratiques, on peut trouver la sophrologie, l'hypnose ou encore la méditation dont nous parlions plus haut.